I ASSIS SUR UN COUSSIN NOIR AUX POMMES VERTES
Rompre les amarres
Dans les forêts du silence 5
Dans la chambre du souffle 15
Érosion des pensées 25
Méharée face au mur 35
Navigation hauturière 45
Soi ouvert soi la voie 55
Un printemps jeté sur le monde
Enfance 65
Le visage souriant 75
Le corps tranquille 85
Aspiré par le ciel 95
Respirer comme un chinois 105
Le grand nettoyage du souffle 115
Acquiescer à la noce
Mille chutes 125
Le vide et le plein 135
Éclats d’éveil 145
Élan de l’amour 155
Porté par une joie tranquille 165
Splendeur dans le silence 175
II ASSIS SUR UN MORCEAU DE BOIS FLOTTÉ
Ébauche de la vacuité
Une posture sans posture 5
Un corps sans corps 15
Des formes sans forme 25
Un esprit sans esprit 35
Un monde sans monde 45
Une voie sans voie 55
Drôle de temps drôle d’espace
Quand le temps se ramasse 65
Quand l’espace respire 75
Quand le temps devient de l’espace 85
Quand l’inanimé prend vie 95
Quand le monde se lève 105
Se fondre dans la nuit 115
Libre de soi libre de tout
Montagnes et rivières 125
Libre (sans moi) 135
La danse du monde (en moi) 145
Au moyeu de la roue 155
Être oiseau 165
L’océan d’être arbre 175
III ASSIS SUR UN COUSSIN BLEU COMME LA NUIT
Murmures de la vertu
Le courage 5
La patience 15
Le grand pardon 25
L’horizon de l’amour 35
Une joie qui n’a pas de nom 45
Salutations 55
Exercices pour faire tourner le souffle
Les tournoiements de l’ivresse 65
Labourer le ventre 75
Tournoyer dans la poitrine 85
En orbite dans la tête 95
Le grand façonnage 105
La grande expansion 115
Tout petit tout en grand
Une maison sans murs 125
Une contemplation corps-à-corps 135
Le corps univers 145
Le cœur grand ouvert 165
L’esprit vaste 155
Le rayonnement de l’œil 175
IV ASSIS DANS LA TERRE NOURRICIÈRE
Quand la matière s’éclaire
Pétrir la souffrance 5
Demeure de poussière 15
Demeure du souffle 25
Demeure du feu 35
La voie de l’eau 45
L’arbre en soi 55
Quand l’esprit pénètre le corps
Un terrain d’aventure 65
À la source du ventre 75
Inspirer le cosmos dans le thorax 85
Inviter les sages dans sa tête 95
Fleurir tous les recoins du corps 105
L’extase matérielle 115
Dénouer sa chevelure
Écouter le calme 125
Laisser couler 135
Porosité de la douceur 145
D’un coup tout le corps 155
Le nettoyage par le feu 165
Apprécier la vacuité 175
V ASSIS DANS UN CŒUR D’HOMME
Au sein du naufrage
Sur les routes de la désolation 5
Ciel noir – ablutions d’azur 15
La magie au cœur des épines 25
Larguer toute déception 35
Vers le partage 45
Un beau jour pour mourir 55
Métamorphoses
Un exil au centre de tout 65
Un silence si loquace 75
Une absence de pensées qui pense 85
Une immobilité si remuante 95
Une impassibilité si sensible 105
Une solitude si proche des autres 115
Quand le cœur se déploie
Trouver le cœur 125
Cultiver la présence 135
Planter des drapeaux de prière 145
Au cœur de la montagne 155
Comme une obscure lumière 165
Bouche à bouche avec l’autre 175
VI ASSIS SOUS L’AIMANT DU CIEL
Pas d’esprit sans corps
L’effacement initial 5
Une alchimie vertueuse 15
Les langues du corps 25
Nettoyer les moelles 35
L’esprit du souffle 45
Le mandat céleste 55
La grande coalition
L’abandon 65
Le grand accord 75
Tenir la note 85
Les enluminures de l’esprit 95
Dans la chambre vide 105
La nuit dans la nuit 115
À notre insu la clarté
La décantation 125
La vigilance en pleine mer 135
Quand tout respire 145
Quand le centre est partout 155
À l’ombre de la vacuité 165
Dans le sillage de l’œil 175
VII ASSIS POUR LA PREMIÈRE FOIS
L’interminable béaba
Habité par le centre 5
Respiré 15
Absorbé 25
Observé corps à corps 35
Ouvragé par le cœur 45
La simplicité 55
Le corps-esprit neuf
Par où commencer ? 65
Contempler pour la première fois 75
Lavé dans la fraîcheur 85
Envahi par la vie 95
Retrouvé par le vide 105
Retourné à la source 115
Dans les montagnes du silence
Écouter le souffle 125
Les mots pour se taire 135
L’esprit chevauché 145
Le poème d’un voyage 155
Vers le dénuement 165
Mille pardons 175
VIII ASSIS SOUS LES AVERSES DU VIDE (DANS L’ÉCLAIRCIE D’UN FEU)
N’importe où
Le monde au bout des ongles 5
Là où tu es 15
Sentinelle des montagnes 25
Moine à mon insu 35
L’ivresse du vieux taoïste 45
L’esprit sans demeure 55
N’importe quand
De jour comme de nuit 65
Voie du milieu (voie du retrait) 75
Voie des transformations silencieuses 85
Voie de l’abandon 9
Voie de la rondeur (voie de l’oeil) 105
Voie de l’ouverture 115
Un secret si simple
La posture verticale 125
Le souffle lent 135
L’adéquation – la droiture 145
La présence 155
Se délier des attachements 165
Le secret sous nos yeux 175
IX ASSIS POUR LA DERNIÈRE FOIS
Salutation à la danse des atomes
Au quotidien ajouré 5
Aux chats et aux oiseaux 15
Aux fleurs aux herbes et aux arbres 25
Aux galets aux coussins de méditation et aux tapis 35
Aux montagnes lacs et rivières 45
Aux silences et aux lumières 55
Salutation au maître intérieur
À mon nez mes reins et toutes mes faiblesses 65
Au visage originel 75
Aux doubles qui foisonnent 85
À l’ange et la bête 95
À l’amour qui s’éveille 105
Au cœur si plein d’être si vide 115
Salutation aux passages et aux passeurs
À la pratique de l’assise 125
Aux poèmes de l’assise 145
À la corrida des fous des saints et des sages 135
À la Chine intérieure 155
Aux amis du wuji 175
À l’un qui veille 185
Assises et autres poèmes 